Get me outta here!

Selasa, 03 Desember 2013

Tips Menjaga Kesehatan Sebelum UN

Tips Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN
  1. Jangan Tidur terlalu Malam
    Kami tau bahwa anda membutuhkan pengusaan yang tinggi terhadap pelajaran yang akan di UNkan, dari pagi hingga malam, buku tidak lepas dari pegangan anda. Tapi, adik-adik juga harus tau, bahwa otak yang bekerja seharian butuh dengan istirahat. Maka jika belajar malam usahakan tidur di bawah jam 10.00. Dengan tidur seperti itu, maka pada paginya adik akan merasakan kesegaran yang nyaman.
     
  2. Makan yang Teratur
    Sering kali orang tua menasihati anda dengan kata-kata "naak, makan dulu, entar sakit". Perkataan seperti itu sering kali muncul saat anda sedang sibuk belajar. Sebenarnya hal tersebut jangan anda sepelekan. Sebab saat adik-adik belajar maka otak terkuras dengan soal-soal dan pembahasan yang di hadapi. Jadi, dengan begitu makanlah dengan tertatur dan tepat waktu.
     
  3. Kosumsi Makan Bergizi
    Jika selama ini adik-adik hanya makan lauk pauk sederhana, maka saat mendekati dan berlangsungnya UN. Siapkanlah makanan yang bergizi, protein, sehingga bisa membantu otak anda berpikir dan kesehatan anda terjamin dari makanan tersebut.
     
  4. Olahraga
    Luangkanlah sedikit waktu untuk berolahraga sejenak, atau bisa anda lakukan di pagi dan sore hari. Karena dengan melakukan olahrga, badan anda akan tetap sehat dan kuat.
Pikirkan, apakah adik-adik ingin sukses UNnya. Maka  janganlah di hiraukan atau sepelekan. Semoga Sukses UN !

Ir. Soekarno




Ir. Soekarno (lahir di Blitar, Jawa Timur, 6 Juni 1901 – meninggal di Jakarta, 21 Juni 1970 pada umur 69 tahun) adalah Presiden Indonesia pertama yang menjabat pada periode 1945 - 1966. Ia memainkan peranan penting untuk memerdekakan bangsa Indonesia dari penjajahan Belanda. Ia adalah penggali Pancasila. Ia adalah Proklamator Kemerdekaan Indonesia (bersama dengan Mohammad Hatta) yang terjadi pada tanggal 17 Agustus 1945.
Soekarno menandatangani Surat Perintah 11 Maret 1966 Supersemar yang kontroversial, yang isinya - berdasarkan versi yang dikeluarkan Markas Besar Angkatan darat - menugaskan Letnan Jenderal Soeharto untuk mengamankan dan menjaga keamanan negara dan institusi kepresidenan. Supersemar menjadi dasar Letnan Jenderal Soeharto untuk membubarkan Partai Komunis Indonesia (PKI) dan mengganti anggota-anggotanya yang duduk di parlemen. Setelah pertanggung jawabannya ditolak Majelis Permusyawaratan Rakyat Sementara (MPRS) pada sidang umum ke empat tahun 1967, Presiden Soekarno diberhentikan dari jabatannya sebagai presiden pada Sidang Istimewa MPRS di tahun yang sama dan mengangkat Soeharto sebagai pejabat Presiden Republik Indonesia.

Latar Belakang dan Pendidikan

Soekarno dilahirkan dengan nama Kusno Sosrodihardjo. Ayahnya bernama Raden Soekemi Sosrodihardjo, seorang guru di Surabaya, Jawa. Ibunya bernama Ida Ayu Nyoman Rai berasal dari Buleleng, Bali


Ketika kecil Soekarno tinggal bersama kakeknya di Tulungagung, Jawa Timur. Pada usia 14 tahun, seorang kawan bapaknya yang bernama Oemar Said Tjokroaminoto mengajak Soekarno tinggal di Surabaya dan disekolahkan ke Hoogere Burger School (H.B.S.) di sana sambil mengaji di tempat Tjokroaminoto. Di Surabaya, Soekarno banyak bertemu dengan para pemimpin Sarekat Islam, organisasi yang dipimpin Tjokroaminoto saat itu. Soekarno kemudian bergabung dengan organisasi Jong Java (Pemuda Jawa).

Tamat H.B.S. tahun 1920, Soekarno melanjutkan ke Technische Hoge School (sekarang ITB) di Bandung, dan tamat pada tahun 1925. Saat di Bandung, Soekarno berinteraksi dengan Tjipto Mangunkusumo dan Dr. Douwes Dekker, yang saat itu merupakan pemimpin organisasi National Indische Partij.

 
Sakit hingga meninggal

Soekarno sendiri wafat pada tanggal 21 Juni 1970 di Wisma Yaso, Jakarta, setelah mengalami pengucilan oleh penggantinya Soeharto. Jenazahnya dikebumikan di Kota Blitar, Jawa Timur, dan kini menjadi ikon kota tersebut, karena setiap tahunnya dikunjungi ratusan ribu hingga jutaan wisatawan dari seluruh penjuru dunia. Terutama pada saat penyelenggaraan Haul Bung Karno.


Peninggalan

Pada tanggal 19 Juni 2008, Pemerintah Kuba menerbitkan perangko yang bergambar Soekarno dan presiden Kuba Fidel Castro. Penerbitan itu bersamaan dengan ulang tahun ke-80 Fidel Castro dan peringatan "kunjungan Presiden Indonesia, Soekarno, ke Kuba".

Penamaan

Nama lengkap Soekarno ketika lahir adalah Kusno Sosrodihardjo. Ketika masih kecil, karena sering sakit-sakitan, menurut kebiasaan orang Jawa; oleh orang tuanya namanya diganti menjadi Soekarno. Di kemudian hari ketika menjadi Presiden R.I., ejaan nama Soekarno diganti olehnya sendiri menjadi Sukarno karena menurutnya nama tersebut menggunakan ejaan penjajah (Belanda). Ia tetap menggunakan nama Soekarno dalam tanda tangannya karena tanda tangan tersebut adalah tanda tangan yang tercantum dalam Teks Proklamasi Kemerdekaan Indonesia yang tidak boleh diubah. Sebutan akrab untuk Ir. Soekarno adalah Bung Karno.  Achmed Soekarno Di beberapa negara Barat, nama Soekarno kadang-kadang ditulis Achmed Soekarno. Hal ini terjadi karena ketika Soekarno pertama kali berkunjung ke Amerika Serikat, sejumlah wartawan bertanya-tanya, "Siapa nama kecil Soekarno?" karena mereka tidak mengerti kebiasaan sebagian masyarakat di Indonesia yang hanya menggunakan satu nama saja atau tidak memiliki nama keluarga. Entah bagaimana, seseorang lalu menambahkan nama Achmed di depan nama Soekarno. Hal ini pun terjadi di beberapa Wikipedia, seperti wikipedia bahasa Ceko, bahasa Wales, bahasa Denmark, bahasa Jerman, dan bahasa Spanyol.

Sukarno menyebutkan bahwa nama Achmed di dapatnya ketika menunaikan ibadah haji.

Dan dalam beberapa versi lain, disebutkan pemberian nama Achmed di depan nama Sukarno, dilakukan oleh para diplomat muslim asal Indonesia yang sedang melakukan misi luar negeri dalam upaya untuk mendapatkan pengakuan kedaulatan negara Indonesia oleh negara-negara Arab. 
Ajaran Bung Karno

Imperialisme Belanda telah “menyiksa” bangsa indonesia selama berabad-abad. Berbagai penindasan dan penganiayaan telah dirasakan, sampai di masa sekarang kita pun masih dijajah melalui sebuah Imperialisme modern dimana para penjajah itu berusaha mengeksploitasi sumber daya alam kita melalui berbagai macam cara. Sebuah eksploitasi yang dibingkai dengan “kedok” penanaman modal. Sampai kapan bangsa kita akan seperti ini? Apa kata para pendiri bangsa ini melihat bangsa yang telah mereka perjuangkan dengan keringat dan darah tetap menjadi bangsa terjajah?

Bung Karno telah mengenalkan kita pada sebuah semangat kebangsaan, suatu semangat untuk membangun negara, suatu semangat juang untuk membangun Indonesia. Itu lah yang harusnya kita pahami, kita pertahankan. Itu lah warisan bung Karno yang mesti kita bangkitkan kembali, semangatnya, idealismenya, cita-citanya.

Soekarno mengajarkan kita pada berbagai macam pemahamannya, salah satunya adalah Trisakti. Tidak salah apa yang diajarkan soekarno pada saat itu, jika melihat apa yang terjadi dengan bangsa kita sekarang yang tidak memiliki jati diri. Salah satu contohnya bisa kita lihat dengan apa yang ditayangkan oleh televisi. Jika kita melihat tayangan sinetron, apakah tercermin identitas bangsa kita, rasanya tidak. Ajaran Trisakti yang bung karno utarakan dimana bangsa kita harus memiliki identitas dan harus memilki kepribadian rasanya harus dibangun kembali, suatu konsekuensi bangsa yang tidak memiliki identitas, adalah selalu dipandang sebelah mata, selain berakibat ketergantungan.

Begitu pula dengan ajaran Marhaenisme, bung Karno menanamkan pemahaman suatu ekonomi kerakyatan atau Berdikari (berdiri di atas kaki sendiri) untuk membangun perekonomian kita. Dimana kita sebagai bangsa yang kaya akan alam harus membangun ekonomi secara mandiri sehingga kita tidak menjadi bergantung kepada bangsa lain yang memanfaatkan hal tersebut untuk mengeruk sumber daya alam kita. Kita jangan sampai terjebak dalam lingkaran imperialisme ataupun kolonialisme gaya baru.

Ekonomi kerakyatan bertujuan untuk memakmurkan rakyat. Sehingga jangan sampai rakyat yang menjadi korban dan terpinggirkan di negaranya sendiri. Namun pada kenyataannya saat ini kita semakin tesudutkan oleh para penanam modal asing itu. Sebagai contoh perusahaan Freeport di Papua, dengan perusahaan berkelas internasional itu tidak membuat rakyat di sana semakin makmur tetapi semakin terpinggirkan. Fenomena kecemburuan sosial terjadi disana karena mereka sebagai penduduk setempat tidak diberdayakan.

Oleh karena itu, kita sebagai penerus bangsa harus mulai menyadari akan fenomena yang terjadi di negeri ini. Tanamkanlah idealisme kebangsaan sedini mungkin, karena dengan idealisme lah kita memiliki semangat untuk membangun bangsa. Idealisme untuk memakmurkan rakyat. Jangan sampai kita menjual bangsa ini kepada bangsa lain. Kenali bangsamu, karena dari sanalah kita bangkit...




Sumber :
  • http://info-biografi.blogspot.com/2010/02/ir-soekarno.html
  • http://apananheueuh.blogspot.com/2009/01/perjuangan-soekarno-dan-nasib-bangsa.html 

SISTEM PENCERAAN MANUSIA DAN FAKTA UNIKNYA!


Pengertian: Pencernaan Manusia adalah suatu proses perombakan bahan makanan yang masuk ke dalam tubuh (secara mekanik maupun secara kimiawi) yang dilakukan oleh organ - organ pencernaan untuk mendapatkan zat - zat yang bermanfaat di dalamnya. Terjadi dalam berbagai cara :

Pencernaan secara mekanik
Pengertian:
Adalah sutu proses perombakan bahan makanan yang masuk ke dalam tubuh dari yang berukuran besar menjadi berukuran kecil yang dilakukan oleh organ - organ pencernaan.

Pencernaan secara kimiawi

Pengertian:
Adalah suatu proses perombakan bahan makanan yang masuk ke dalam tubuh yang dilakukan oleh enzim - enzim pencernaan.

Dan Melibatkan 

Enzim
Pengertian:
Adalah zat -zat kimia yang dihasilkan oleh kelenjar pencernaan untuk membantu proses pencernaan makanan


Bahan Makanan

  • Protein : zat pembangun , terdiri atas protein hewani dan protein nabati
  • Karbohidrat : sumber energi
  • Lemak : sumber energi , terdiri atas lemak hewani dan lemak nabati
ketiga zat diatas harus melalui proses pencernaan dahulu untuk dapat diserap oleh tubuh
  • Vitamin : zat pelindung dan pengatur yang terdiri atas , yaitu larut dalam air (vitamin B dan C) dan larut dalam lemak (vitamin A,D,E, dan K)
  • Air : merupakan komponen terbesar penyusun tubuh (zat pelarut universal). Sekitar 60% dari berat tubuh manusia adalah air
  • Mineral : zat pelindung dan pengatur yang terdiri atas , yaitu mineral makro dan mikro
ketiga zat diatas dapat langsung diserap oleh tubuh
Uji Bahan Makanan

1. Uji Protein :
  • menggunakan larutan biuret
  • ditambahkan setetes demi setetes pada bahan makanan yang telah digerus dan dilarutkan oleh air
  • hasil positif apabila larutan berwarna ungu
2. Uji Zat Gula :
  • menggunakan larutan fehling A dan fehling B (benedict)
  • ditambahkan langsung pada bahan makanan yang telah digerus dan dilarutkan air lalu dipanaskan
  • hasil positif terdapat endapam berwarna merah bata
3. Uji Lemak :
  • menggunakan kertas minyak
  • hasil positif apabila kertas minyak terlihat ternoda
Organ Pencernaan
  1. Rongga mulut :
  • Gigi
  • Lidah
  • Kelenjar air liur (saliva)
a. Gigi
Terbetuk dari tulang gigi (dentin). Strukturnya terdiri dari makhota gigi, leher, dan akar gigi.
Ada 3 macam gigi pada manusia, yaitu:
  • -gigi seri ( berfungsi untuk memotong makanan)
  • -gigi taring(berfungsi untuk mengoyak makanan)
  • -gigi geraham(berfungsi untuk mengunyah makanan)
Pada anak - anak disebut gigi susu (20 buah) sedangkan pada orang dewasa gigi tetap (38 buah). Pencernaan makanan pada gigi disebut pencernaan mekanis.

b. Air Liur
Pada mulut ada 3 kelenjar saliva, yaitu parotis, sublingualis, dan submandibularis. Air liur mengandung enzim ptialin dan amilase. Pencernaan pada mulut yang dibantu air liur disebut pencernaan kimiawi.c. Lidah
Berfungsi menempatkan makanan di antara gigi sehingga mudah dikunyah.


Enzim - Enzim Pencarnaan


1. Rongga Mulut :
  • Enzim Ptialin : mengubah karbohidrat menjadi glukosa (zat gula)
2. Lambung :
  • HCL : asam klorida untuk membunuh kuman yang ikut masuk
  • Enzim Renin : mengumpulkan ASI
  • Enzim Pepsin : mengubah protein menjadi pepton
3. Pankreas :
  • Enzim Tripsin : mengubah protein menjadi asam amino
  • Enzim Amilase : mengubah karbohidrat menjadi zat gula
  • Enzim Lipase : mengubah lemak menjadi asam lemak dan gliserol
4. Usus 12 Jari :
  • selain enzim -enzim diatas
FAKTA UNIK
1. Didalam lambung banyak terdapat kerutan,pada saat makanan masuk,kerutan melar dan getah lambung pun keluar.
2. Lambung kita tidak mencerna alkohol dan makanan tertentu lainnya,bagi yang suka minun alkohol,baca tu....
3. Panjangnya saluran pencernaan dari mulut sampe ke anus adalah 6-7 kali lipat dari tinggi badan,tapi disusutkan hingga 2-3 meter,karena itulah kotoran dalam tubuh butuh waktu untuk keluar sekitar1-2 hari.

4. Dalam 1 hari air liur yang keluar sekitar 1-1,5 liter.
5. Semakin banayk air liur yang dihasilkan maka akan semakin besar kemungkinan untuk mencegah bau mulut.
6. Kerongkongan berbentuk seperti pipa yang menghubungkan antara pangkal kerongkongan dan lambung,panjangnya 25 cm dan lebar 2 cm.
7. Meskipun berat Domba rata-rata sama dengan berat manusia tapi lambung Domba bisa menampung 15 belas liter air..
8. Empedu kita tugasnya adalah membantu pencernaan lemak
9. Empedu juga yang menyebabkan perubahan warna pada feses,warna empedu adalah warna hasil perubahan warna darah,jadi mulanya warna feses itu adalah seperti darah..
10. Jika usus halus dilebarkan secara merata,luasnya hampir sama seperti luas lapangan Tennis..